Rozmarínový extrakt, získavaný z voňavého korenia Rosmarinus officinalis, sa v kulinárskych a zaužívaných liečebných reprízach využíva už naozaj dlho. Napriek rastúcej všadeprítomnosti domácich doplnkov a pravidelných kúr sa objavili obavy týkajúce sa ich bezpečnosti počas tehotenstva. Tento článok má za cieľ poskytnúť komplexný prehľad o možných rizikách a výhodách konzumácie extraktu z rozmarínu počas očakávania.
Zloženie a nutričná hodnota extraktu z rozmarínu
Rozmarínový extrakt je koncentrovaným typom dynamických častí korenia, vrátane rôznych polyfenolových zlúčenín, napríklad rozmarínovej žieraviny, karnosolu a karnosolu. Tieto zmesi sú známe svojimi silnými antioxidačnými a upokojujúcimi vlastnosťami. Okrem toho extrakt z rozmarínu obsahuje základné doplnky, ako sú živiny A, C a B6, ako aj minerály, ako je vápnik, železo a mangán.
Zdravotné výhody extraktu z rozmarínu
Antioxidačné vlastnosti a voľné extrémistické hrabanie: Výťažok z rozmarínu je bohatý na antioxidanty, ktoré pomáhajú zabíjať škodlivých slobodných revolucionárov v tele, prípadne znižujú oxidačný tlak a chránia bunky pred poškodením.
Upokojujúce účinky: Dynamické zmesi vextrakt z rozmarínuzistilo sa, že vykazujú upokojujúce vlastnosti, ktoré môžu byť užitočné pri dohľade nad stavmi súvisiacimi so zhoršením.
Lekárske výhody súvisiace so žalúdkom: Niekoľko vyšetrení naznačuje, že extrakt z rozmarínu môže pomôcť pri ďalšom vývoji spracovania a zmierniť gastrointestinálne problémy, napríklad opuch a pálenie záhy.
Bezpečnostné opatrenia a úvahy počas tehotenstva
Spoločné princípy používania domácich produktov počas tehotenstva: Pri konzumácii domácich produktov počas tehotenstva je väčšinou predpísané cvičiť sa v strehu, pretože ich bezpečnosť a pravdepodobné súvislosti s predpismi alebo vylepšeniami nie sú neustále sústredené.
Bezpečnostné obavy a kontraindikácie spojené s extraktom z rozmarínu:
- Štúdie teratogenity a embryotoxicity: Niekoľko štúdií na zvieratách vyvolalo obavy z potenciálnych teratogénnych (spôsobujúcich odovzdanie sa pri narodení) a embryotoxických (jedovatých pre nevyvinuté organizmy) vplyvov rozmarínového extraktu alebo jeho zložiek, napríklad kyseliny karnosovej, keď sa konzumuje vo vysokých dávkach.
- Očakávané hormonálne účinky: Určité zmesi nachádzajúce sa v extrakte z rozmarínu, napríklad kyselina rozmarínová, majú pravdepodobne estrogénne alebo proti estrogénne vlastnosti, ktoré by mohli narušiť chemické pokyny počas tehotenstva.
Odborné odporúčania a usmernenia: Mnohí zdravotnícki pracovníci a organizácie, vrátane Americkej akadémie pôrodníkov a gynekológov (ACOG), neodporúčajú používanie bylinných doplnkov počas tehotenstva, pokiaľ ich nepredpísal kvalifikovaný poskytovateľ zdravotnej starostlivosti.
Štúdie a výskum rozmarínového extraktu v tehotenstve
Dostupná vedecká literatúra na túto tému: Zatiaľ čo existuje obmedzený výskum špecificky zameraný na používanie extraktu z rozmarínu počas tehotenstva, niektoré štúdie skúmali potenciálne účinky rozmarínu a jeho zložiek.
Štúdie na zvieratách a ich dôsledky: Niekoľko štúdií na zvieratách hlásilo potenciálne nežiaduce účinkyextrakt z rozmarínualebo jeho zložiek na vývoj plodu a výsledky tehotenstva, keď sa podávajú vo vysokých dávkach. Je však nevyhnutné interpretovať tieto zistenia opatrne, pretože zvieracie modely nie vždy presne odrážajú ľudské reakcie.
Štúdie na ľuďoch a klinické štúdie: K dnešnému dňu je nedostatok dobre navrhnutých rozsiahlych štúdií na ľuďoch, ktoré by skúmali bezpečnosť a účinky konzumácie extraktu z rozmarínu počas tehotenstva.
Bežné použitie extraktu z rozmarínu počas tehotenstva
Kulinárske využitie a diétna konzumácia: Rozmarínový extrakt sa často používa ako dochucovadlo v rôznych potravinách a nápojoch. Zatiaľ čo mierna konzumácia rozmarínu pri varení je všeobecne považovaná za bezpečnú počas tehotenstva, je dôležité vyhnúť sa nadmernému príjmu koncentrovaných extraktov alebo doplnkov.
Vonkajšie použitie (napr. starostlivosť o vlasy, pleť): Výťažok z rozmarínu sa niekedy používa v topických prípravkoch na starostlivosť o vlasy a pokožku. Pred použitím akýchkoľvek nových lokálnych produktov počas tehotenstva je však dôležité poradiť sa so zdravotníckym pracovníkom, pretože niektoré zložky sa môžu absorbovať cez pokožku.
Aromaterapia a použitie esenciálnych olejov: Zatiaľ čo aromaterapia s rozmarínovým esenciálnym olejom sa bežne používa na relaxáciu a úľavu od stresu, počas tehotenstva je nevyhnutné dbať na opatrnosť, pretože bezpečnosť inhalovania esenciálnych olejov počas tohto obdobia nie je dobre stanovená.
Odborné názory a odporúčania
Postrehy od zdravotníckych pracovníkov: Mnohí zdravotnícki pracovníci, vrátane pôrodníkov a gynekológov, neodporúčajú používanie bylinných doplnkov, vrátaneextrakt z rozmarínupočas tehotenstva, pokiaľ to nepredpísal kvalifikovaný poskytovateľ zdravotnej starostlivosti.
Pokyny od pôrodníkov a gynekológov: Pôrodníci a gynekológovia vo všeobecnosti odporúčajú vyhnúť sa užívaniu extraktu z rozmarínu a iných bylinných doplnkov počas tehotenstva kvôli nedostatku komplexných údajov o bezpečnosti a potenciálnych rizikách.
Rady od bylinkárov a lekárov alternatívnej medicíny: Zatiaľ čo niektorí bylinkári a odborníci na alternatívnu medicínu môžu počas tehotenstva odporučiť používanie extraktu z rozmarínu na určité účely, je dôležité poradiť sa s kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom a zvážiť možné riziká a prínosy.
Záver
Bezpečnosť konzumácie extraktu z rozmarínu počas tehotenstva zostáva predmetom diskusie a obáv z dôvodu obmedzeného dostupného vedeckého výskumu. Aj keď sa rozmarín tradične používa na rôzne účely, jeho koncentrovaný extrakt môže predstavovať potenciálne riziká pre vývoj plodu a výsledky tehotenstva.
Pred konzumáciou akýchkoľvek bylinných doplnkov alebo produktov počas tehotenstva je nevyhnutné poradiť sa so zdravotníckymi pracovníkmi, ako sú pôrodníci a gynekológovia. Môžu poskytnúť personalizované poradenstvo na základe individuálnych okolností a posúdiť potenciálne riziká a prínosy.
Záverom možno povedať, že zatiaľ čo mierne kulinárske použitie rozmarínu môže byť počas tehotenstva považované za bezpečné, ku konzumácii koncentrovaného rozmarínového extraktu alebo doplnkov by sa malo pristupovať opatrne a vyhýbať sa jej, pokiaľ to výslovne neodporúča kvalifikovaný poskytovateľ zdravotnej starostlivosti.
Vitajte a posielajte nám e-maily, ak máte záujemRozmarínový extrakt, prášok kyseliny ursolovejoSales@Kintaibio.Com.
Referencie:
1. Akram, M. (2014). Rozmarín (Rosmarinus officinalis L.) - Štúdia o zložení, extrakcii a zhodnotení jeho bioaktívnych prírodných produktov. Potraviny, 3(4), 557-574.
2. Boskabady, MH, Shafei, MN, Saberi, Z., & Amini, S. (2011). Farmakologické účinky Rosa damascena. Iranian Journal of Basic Medical Sciences, 14(4), 295-307.
3. Buchert, J., Palzer, R., & Brenner, C. (2018). Rozmarín (Rosmarinus officinalis L.): Prehľad literatúry o jeho terapeutickom potenciáli. Journal of Ethnopharmacology, 226, 330-340.
4. Chao, SC, Young, G., Oberg, C., & Nakaoka, K. (2008). Inhibícia metyl-B-cyklodextrínu na apoptózu indukovanú extraktom z rozmarínu. Karcinogenéza, 29(3), 550-557.
5. Habtemariam, S. (2016). Terapeutický potenciál diterpénov rozmarínu (Rosmarinus officinalis) pri Alzheimerovej chorobe. Doplnková a alternatívna medicína založená na dôkazoch, 2016, 2680409.
6. Nair, VDP, Kanfer, I., & Hoogmartens, J. (2006). Stanovenie úbytku hmotnosti pri sušení listov Rosmarinus officinalis technikou extrakcie ultrazvukom. Fytochemická analýza, 17(6), 334-338.
7. Petersen, M. a Simmonds, MSJ (2003). Kyselina rozmarínová. Phytochemistry, 62(2), 121-125.
8. Národná databáza živín USDA pre štandardnú referenciu, vydanie 28. (2016). Výživové údaje pre 02038, Korenie, rozmarín, sušené.
9. Youdim, KA, & Deans, SG (2000). Potravinové doplnky esenciálneho oleja z tymiánu (Thymus vulgaris L.) počas života potkana: Dôkaz posunu v expresii detoxikačných enzýmov v závislosti od dávky. Journal of Essential Oil Research, 12(6), 626-630.
